The benefits of Onions (Arabic edition)

:اشتروا البصل وكلوه مهما أرتفع ثمنه

<

p style=”text-align: right;”>-
حتى لوكنتم في شهرالعسل كلوه يقول الدكتور داود الربيعي صاحب الموسوعة العربية للعلاج بالاعشاب الطبية
كتبت عدة مقالات عن البصل وفوائده الغذائية والعلاجية 
وكلما قرأت تقريراً جديدا 
تحمست لكتابة المزيد عنه . 
ولما كان الحديث عنه يطول كثيرا فقد أرتأيت كتابته تحت عنوان هل تعلم : –
هل تعلم أن البصل من أغنى الخضار والفاكهة بمادة طبية مهمة تسمى الكوريسيتين ولا ينافسه بذلك سوى براعم نبات القبار .
وهل تعلم بأن مضاد الأكسدة (الكوريسيتن) في البصل تقاوم الالتهابات Inflammations حيثما وجدت وخاصة في الجيوب الأنفية والرئتين .
هل تعلم بأن تناول البصل يمنع تطور مرض السكري من النمط (2) الذي يعالج بالأقراص إلى النمط (1) الذي يتطلب حقن الإنسولين .
هل تعلم بأن البصل يحول بإذن الله تعالى دون الإصابة بسرطان الثدي ، البروستات ، الرحم والمبايض وكما يمنع نمو وزيادة عدد البقع ما قبل سرطانية precancerous lesions
هل تعلم بأن البصل يقاوم هجمات الربو .
هل تعلم بأن البصل يحمي الخلايا العصبية من التلف وما ينتج عن ذلك من أمراض مرتبطة بالجهاز العصبي .
هل تعلم بأن البصل يحول دون تلف الأوعية الدموية وإصابتها بالتصلب ويمنع حدوث الكثير من امراض القلب .
هل تعلم بأن البصل يعزز وجود وتكاثر البكتيريا الطبيعية في الأمعاء مما يحسن امتصاص العناصر المغذية، يعزز جهاز المناعة ويمنع انفلات زيادة الوزن المفرطة
هل تعلم بأن البصل يقتل كثير من انواع الجراثيم في الحلق والرئتين .
هل تعلم بأن البصل يميع الدم ويمنع حدوث الجلطات وخاصة عندما يكون مشوياً وأنه يحذر من تناول مميعات الدم الصيدلانية مثل الأسبرين والورافين مع البصل المشوي أو المقلي وذلك لأنه يسبب زيادة مفرطة في ميوعة الدم .
هل تعلم بأن البصل يخفض الضغط الشرياني لدى مرضى الضغط .
هل تعلم بأن البصل يجلب النعاس .
هل تعلم بأن البصل يمنع نمو جرثوم القرحة المعدية H. Pylori ويقضي عليها .
هل تعلم بأن البصل يخفض الكولستيرول والدهون الثلاثية .
هل تعلم بأن البصل يحول دون حدوث الأمراض المترافقة مع مرض السكري .
هل تعلم بأن البصل يمنع تكاثر فيروس الإيدز .
هل تعلم بأن البصل يمنع حدوث هشاشة العظام .
 هل تعلم بأن البصل يحتوي على كميات وافرة من المركبات الكبريتية التي تحافظ على نضارة البشرة وقوة وجمال الشعر والأظافر.
ملحوظات : -
يقول المثل الشعبي :-
 ( كل بصل وأنسى ما حصل )
 فعلا يعمل البصل على تحسين المزاج ويريح القلب ..
القشور الخارجية للبصل هي الأغنى بمضاد الأكسدة الكوريسيتين ..
لا يفقد البصل خصائصة الطبية في درجة الغليان .
وشوربة البصل نموذجية للحصول على جميع ميزات البصل .
جميع ما ذكر أعلاه هو خلاصة مئات الأبحاث العلمية التجريبية .
اللهم بارك
.. إن أمكن نشرها لتعم الفائدة للجميع .. جعلها الله في ميزان حسناتكم ..

 

You might also like:

Tools for your neck and back

If you work a lot on the computer and sit in the office most of the day then you are bound to start to develop some neck and shoulder pain. To remedy that, you have to take breaks every hour to stretch. Additionally, regular daily exercise is also important. I also found that looking at stereoscopic pictures can ease the strain on your eyes.

For when back at home and if you want to relax, I can also recommend the following two items.

Neck pillow

I have been using the Real-Ease Neck and Shoulder relaxer.

This pillow is travel friendly and helps release neck, shoulder and jaw tension. It retails for no more than 24$.

Inversion Table

I discovered inversion tables a year ago. I found one for 100$ and figured I can try it out. The inversion table takes a bit of getting used to but at the end, you might end up loving it and using it every day.

The benefits of an inversion table are numerous, let me list a few benefits that I personally experienced:

  • Refreshing and energizing: if I am sleepy, a few minutes on the inversion table refreshes me and gives me more energy
  • Relieves neck and lower back pain: by inverting, the pressure is taken off my lower back, hips and shoulders. My joints decompress and relax
  • Boosts blood flow to the brain: due to the inversion effect and being upside down, the blood will rush towards your head and thus oxygenating more of your brain cells

You might also like:

Relationships Never Die a Natural death: the 4 top relationship killers

Relationships never die a natural death, instead, they are always murdered by: Attitude, Behavior, Ego, Hidden Benefits and Ignorance.

From my own experience, let me elaborate a little on each of the “murderers” below. Continue reading

The health benefits of “Foot Reflexology Path”

Introduction

A “Reflexology Foot Path” is a path designed to massage and stimulate acupressure points on the soles of the feet, which are connected to various energy meridians of the body.

To create the reflexology foot path, soft and smooth river rocks (or cobblestone) are placed in the path to stimulate neurological reflex zones on the foot to create health and well-being.

The stimulation of the reflex zones may initially create pain and soreness. In fact, that depends on how healthy you are. Little children can run on such path with little or no pain at all.

Actually, reflexology foot paths are common in China.

A recently completed study by scientists at the Oregon Research Institute (ORI) confirmed that walking on a cobblestone mat surface resulted in significant reduction in blood pressure, and improvement in balance and physical performance among adults 60 and over.

nice-foot-path

As a bonus, I share with you a video I created while walking on the Bastyr’s refloxology foot path:

Continue reading

Reblog: 27 Health Benefits of Carrots – Great for Cancer, Inflammation, and More

I love freshly juiced carrots. In fact, they are my favorite when juice fasting.

Check out my fasting article here: http://lallouslab.net/2013/02/11/introduction-to-fasting/

Other interesting facts:

How to be ready for your first 10 days Vipassana Course

meditating-buddhaIf life puts Vipassana in your way and you are considering to take the course, then it is best to read a little about the technique, and how to be prepared mentally and physically so that you can complete the 10-days course.

The purpose of this article is to tell you, from my own experience, what should be known before hand, what mental attitude to adopt, and any other aspects that can help you. It is a bit of a long read, but I think it is worth it especially that you are considering to take this life changing meditation course.

The advises below do not follow any specific order, but all of them are essential points I discovered when I took the course. Continue reading